Gelak-gelak itu mampu menghilangkan stress..

Assalamualaikum..

Stress? Pernah korang alaminya? tentu pernah betul tak?

tidak dinafikan semua orang akan mengalami stress sama ada secara langsung atau tidak langsung bergantung kepada bagaimana keadaan atau situasi itu menyebabkan seseorang menjadi stress..

Gelak tawa merupakan ubat panadol terbaik yang mampu dilakukan untuk menangani masalah stress. Maka dengan itu, cara sampingan yang seringkali haqu gunakan untuk menghilangkan rasa tertekan ini adalah dengan tengok movie atau rancangan yang boleh merangsang tingkah laku ku bergelak ketawa melalui suara..bhahahahaha. 

Mujur ada lelaki berlari atau istilah lainnya"Running Man". Rancangan inilah yang acap kali menjadi belangkas haqu. Menurut kajian, dengan ketawa juga seseorang itu mampu untuk kelihatan awet muda kerana dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa tekanan itu akan hilang dengan seketika. Tetapi harus diingat ini hanyalah cara sampingan semata-mata dan yang paling terbaik daripada kalangan yang baik adalah dengan membaca Quran bagi umat yang beragama islam..=)

Gambar ini dipinjam dari encik .google

p/s ceriakan hidupmu dengan seribu senyuman=)